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生完孩子后才知道还要遇见这么多囧事

发布时间:2019-09-14 08:22:10

  怀孕期,孕妈每天各种饮食,还有各种酸痛和不便,有时也伴随着那么几件尴尬事,可生完孩子后,才发现原来还有这么多的囧事。

  由于产乳期,胃肠功能的减弱,肠子蠕动较慢,肠内物驻留时间较长,从而使水分被吸收掉从而引起干结,产后虚弱和不合理的饮食都会引起便秘。产妈要多喝汤水和富含纤维的食物,合理搭配食物,粗粮和细粮交叉食用。

  在的时候,腹部会形成脂肪,这是母体保护子宫的一种天然方式,在生完孩子后,有的妈妈小肚子还像怀孕几个月时的大小,而且腹部皮肤松弛。妈妈一定要加强腹部的护理了,多做一些运动,锻炼腹部肌肉,有效减少多余脂肪。

  这些囧事是每个妈妈都要经历的,提前了解一下相关的知识,到时候能好好的治疗。

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